เรียนรู้การนวด

การนวดแบบเร่งด่วนให้เพื่อนร่วมงาน

การนั่งทำงานนานๆ อาจมีการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อในร่างกาย หากเรากระตุ้นให้เพื่อนๆในที่ทำงาน เรียนรู้วิธีการนวดขั้นพื้นฐาน …

การนวดภายใน 10 นาที

การใช้มือนวดจะช่วยเพิ่มประสิทธิผลให้แก่การบำบัด “ แบบเร่งด่วน ” ได้ดียิ่งขึ้น ด้วยการใช้มือ คุณจะสามารถใช้เทคนิคการนวด…

นวด thai spa แบบปล่อยกายตามสบาย

การคลายอาการตึงของกล้ามเนื้อส่งผลดีทั้งในเชิงจิตวิทยาและเชิงกายภาพได้เท่าเทียมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกกดดัน…

การขยับศีรษะและคอ

การนวดแบบปล่อยกายตามสบายในที่นี้จะเน้นที่ศีรษะและคอ เป้าหมายของท่านวดคือ เพื่อให้ผู้ถูกนวดได้ปล่อยน้ำหนักของศีรษะ…

การขยับไหล่

ท่านี้เป็นการใช้มือลูบไปตามความกว้างของอกและไหล่ รวมทั้งตามความยาวของแขน เพื่อให้ผู้ถูกนวดสามารถปลดปล่อยอาการตึงกล้ามเนื้อ…